sábado, 15 de marzo de 2014

Aprender a decir 'NO' cuando queremos decirlo...


Muchos problemas acabaremos teniendo si no aprendemos a decir la palabra 'NO'. parece que es una de las palabras mas difíciles decir, un simple 'no'.
Si no hay coherencia entre lo que sentimos y decimos, nuestro sistema nerviosa se confunde con tanta contrariedad y se altera el chi ( la energía) de ciertos órganos - los órganos que corresponde a las emociones que estamos sintiendo - tristeza, rabia, resentimiento, enfado, miedo etc.
Si queremos estar sanos tanto físicamente como mentalmente tenemos que aprender a decir NO cuando sentimos que no queremos hacer algo y SÍ solamente cuando nos apetece hacer algo. 
Cuando constantemente decimos 'sí' cuando sentimos 'no', a nuestra familia, amigos, etc por no quedar mal, piensa que nos estamos dañando a nuestro sistema nerviosa que se confunde y es cuando empezarán los dolores por aquí y por allá y/o empiezan los enfermedades. la fibromialgia es un ejemplo de alguien que se siente imprescindible, que no se valora suficiente a si misma y no sabe decir no. No sabe delegar y decir 'hasta aquí llego'. Se siente que no quiere pero hace todo ella misma sin pedir ayuda y el cuerpo entra en conflicto con la mente - resultado? Duele todo...
Una persona que no sabe nunca decir no, le tomarán el pelo, se acabará sintiendo desvalorado pero eso porque no se valora la suficiente ella o él. Si tus amigos y familiares te quieren de verdad aceptarán que NO quieres ir a tal sitio, que no te apetece compañía, que no quieres hacer lo que sea. Aceptarán tus decisiónes porque sabrán que cuando dices 'SÍ quiero' es porque realmente te apetece y no estarás diciendo sí por complacer a nadie. Se mas auténtica/o y di no cuando quieres decir no. Si no les gusta esto tu familia y amigos recuerda que es su problema no la tuya...
ES MUY SENCILLO - APRENDE A SER COMO UN NIÑO PEQUEÑO - AUTENTICO Y COHERENTE CON LO QUE SIENTE,HACE,PIENSA Y DICE...























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