jueves, 28 de enero de 2016

Aceite de Coco para el organismo





Muchas personas me escriben sobre las propiedades del aceite de coco. Encontré este articulo que te ayudará saber cual es lo mejor. Nosotros l tomamos cada día 30ml y nos va de perlas. El último análisis que hice hace dos semanas salió según mi doctora - 'mejor que una niña de 20 años' y el nivel de HDL ( colesterol bueno) era tan alta que se sorprendió mucho. 'Vaya que bien tienes el nivel de colesterol - y más por una persona de tu edad' me dijo. Personalmente me gustaba mejor la primera parte de la frase!! :-) cuando dije que mantengo el LDL bajo y el HDL alto tomando aceite de coco, lo que durante años nos han dicho que era malo para el organismo al ser una grasa saturada, se quedó bocabierta y me pedía info sobre el aceite de coco.
Las grasas saturadas animales son malisimas para la salud - son de cadena larga y pueden provocar un sinfin de problemas, pero la grasa saturada del aceite de coco es de cadena media y con altisimo contenido en ácido laurico lo cual baja el nivel de colesterol, ayuda la circulación, ayuda bajar de peso etc

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